2014年10月13日 ウォークマット（別名；拷問マット）4ヶ月半経過
昨日は太刀魚釣りは猫しっこ攻撃をカバンの中にされて断念。
午後のアジ釣りに出かけたら人が多すぎて断念。
今日の午前中は平気では？と思っていたら，
船宿は，船を避難させるので今日は休業 ったくついてない。
足の浮腫が気になり，，猫より先に死ねん！と始めた拷問マットも4ヶ月半が過ぎました。
毎日やることもなく，適当にさぼりつつ続いています。
3週間目から，口角炎→鼻の爛れ→耳の爛れ＆腫れと悩まされ続けて4ヶ月半。
写真は，7月。最初は小さな口角炎。そのうち皮膚から黄色い液が滲みでてなかなか治らず。
口角炎→鼻の中と外への爛れも同時進行でが治るのに1ヶ月半。
黄色いリンパ液みたいなものが流れ続けて寝ている間にそれでかぶれちゃう。
黄色いかさぶたになって固いから剥がれる時にまた傷がつくという悪循環
やっと収まったと思う頃から，左耳が酷いことに。
左耳は20年以上前に全身麻酔で手術までしましたが，開いても原因不明とかでそのまま閉じた経験があります。その後も，体調を崩すとすぐに耳垂れが出て腫れて頭痛が出ました。その度に耳鼻科に掛かり，この状態は絶対に中に何かあると大学病院に紹介されMRI撮影も，脳の検査もしたこともあります。体質と思って諦めていました。同じ側に好転反応ってものが出たのか，やはり左側に出ました。
私が反射区というものに興味を持ったのは，銭湯で垢すり＆マッサージを受けていて，足の指（特に薬指と小指側）を軽く引っ張られるだけで歯を食い縛るほどの激痛だったからです。隣で受けている友人はまったく平気なようで，どうして私だけこんなに痛いのか？と反射区を観たらそこはやっぱり耳でした。これか，，特に右足が痛い，耳や目に効くツボは左右逆ってあり，まさしくコレだ！と思ったわけです。
耳下腺がプックリ腫れて耳垂れも耳たぶも黄色い液が滲みでて爛れ状態が2ヶ月以上も続きました。
私の大やけどを治した友人に相談して洗浄＆ワセリンで対応。病院には行きませんでした。いつもワセリンでべたべたの汚いオバサン状態。これは接客業なら辛いってか無理かも。
耳たぶは固くなってしまい，腫れ上がり，ヘルメットの脱着でまた傷が。血は出るは汚い耳でした。
10月半ばにやっと耳はやっと小康状態。耳下腺の膨らみも小さくなりました。
この爛れ一連が，好転反応だってなら酷すぎる。
何もね，顔から毒素を出すことないと思うの。3ヶ月近くも顔の爛れに悩まされました。
ほんの少しでこんなに辛いんだからアトピーの酷い人はさぞかし辛いだろうね〜。
でもま，最初はこんな激痛で踏めるものか！でしたが，人間って慣れるんですね。
今では軽くならジャンプも出来ます。
たまに痛い箇所もあるけど，まぁ，余裕で踏めます。お山の上も楽しくステップ。
マニュアル通りのふみ方も出来るようになりました。
しかし，このマニュアル通りにやると，20分どころではなく，30分〜40分です。
順番１
まずは準備運動。マットの上で自由に足踏み（２〜３分）
順番2左端角の突起に両足の中心付近を乗せ足踏み，前後に動く（赤いのが山）
（腎臓・輸尿管・膀胱の刺激，４〜５分）
順番3
突起が足の側面に当たるように置き両足で前後に動いて足の側面を刺激。
（膝・肘・肩関節，2〜3分）
順番4左端角の突起の上に右足を乗せてグイっと踏み込みます。左右５０回づつ。
（右足＝肝臓・胆嚢・上行結腸・盲腸・虫垂・回盲弁，左足＝心臓・脾臓・下行結腸，3〜4分）
順番5中央の小高い山に向かって足踏みをしながらゆっくりと上がっていく。山の上で横歩き。適当な1個の突起を足指で挟み，こすりつけて指の側面も刺激。(赤いのが山）
（胃腸など足裏全体，鼻，三又神経，前頭洞，4〜5分）
順番6両端の長い突起に5本の足指の付け根が当たるように起き，かかとをあげる。
これは最後まで辛かったけど，今は平気。
（首，目，耳，頚椎，副甲状腺，3〜4分）
順番7
適当な突起の上に親指を置き，反対側の足のカカトでギュ〜と踏みます。ゆっくり踏み込むのがコツ。
（脳下垂体・大脳・小脳・脳幹，3〜4分）
順番8
体の向きを変え長い突起を指と指の間で挟むようにしてかかとをあげる。
（目・耳・僧帽筋・肺，2〜3分）
順番9
長い突起に土踏まずをあてて外側にスライドさせる。これで，血管がパシ！って切れたです。それからはほどほどの強さでやっています。（赤いところが長い突起）
（胃・膵臓・十二指腸，2〜3分）
ここんとこの台風で天気図の読み方を再勉強してみたり，，とナガラ踏みも楽勝。
順番10かかとを適当な４つの突起の間に差し込みグリグリ回す。
（生殖腺，尾骨，１〜２分）
順番11
最後にもう一度，手順２で，腎臓・輸尿管・膀胱を刺激してウォークマットは終わり。
仕上げ
赤棒やぐりぐり棒で，足の側面，上面，ふくらはぎ，膝裏を揉みあげて終了です。
この部分はサボったりもしています。
で，白湯を飲むそうですが，私は普段から水分を取っているのであまり気にしていません
誤解されないように・・・ちなみに痛くない訳ではありません。
手順２はカカト側にはまだです。手順６だってまだまだ甘いはず。
でもまぁ，歯を食いしばり血圧が上がるほどではない状態です。
んで，体調が良くなったか？ 判りません。
足踏みマットの後のふくらはぎ揉みが足りないのかな。
でもま，足の浮腫は気にならなくなりました。
ま，たまには浮腫んでいるな〜と感じる時はあります。
足の裏は風呂あがりは気持ち悪いほどフニャフニャ。
だからって何だ？ってな気はしますが，
なんとなく足の色は良くなったような。。いや元々悪くないか。
50歳なら効果が出るのに5ヶ月らしいので，
年内は適当にサボりつつフミフミします。
友人からの返信
- きっと、健康になってるはず。
顔から好転反応は顔に毒が溜まってたんだよ〜濃いから顔（笑）
- 拷問マット！お気に入りの道具達の仲間入りですね。むくみが良くなったのは、いいことですよね。
官足法 ウォークマット 体験記目次
ウォークマット（別名；拷問マット）3ヶ月目 | ウォークマット（別名；拷問マット）半年後
2014年10月13日作成 四畳半の住人
