最近のギプスは石膏でなくて，キャスティングテープっての使うんですね。乾くまでも早いしなにより軽量，そして細いから普段はいているパンツがそのまま大丈夫。石膏時代は何を履くかが一大事でした。その代わり，2週間に一度は呼ばれるのね。最初は1ヶ月でもいいような気もしますが，余計にお金は掛かります。いくら軽く扱いがよくなったとは言え，やはりギプス生活は不便です。若い頃もこんなに辛かったかな−と思い出したところ，通勤で歩く距離がまるで違いました。最寄駅まで1000m，改札からホームまでも遠い。乗換で500mほど。私は相当な松葉杖使い（と医者は言いますらしく，100m以内なら健常者の歩きより早いです，階段も1段飛びで降りる）。でも，片道1500m以上も松葉杖で移動するのはやっぱり難儀でした。
　雨なら傘が使えずタクシー？自宅からタクシー拾うまでにびしょ濡れで出勤を断念した日もあります。で，ネットで見つけたカナダ脚（アイウォークフリー：iWalkfree）が最高によくて，もっと普及してもいい！と動画に手を出してみたり，，，。怪我した友人へのプレゼントにも手頃な商品も紹介します。

骨折治療期間に便利だった小物たち

商品名など 定価	説明，コメント，写真
iWalkfree 2.0 定価27,000円 カナダ製 超オススメ！	カナダ脚と呼んでいます。このページのメイン。普通に歩けるならば，松葉杖はまったく不要になると言い切れます。私は思い切ってiWalk初日に松葉杖を返却。生活の質は劇的に向上しました。骨折初期は足も痛くて辛いから足をつけない。骨折したら即購入をオススメします。両手が使え，狭い場所でも歩ける。膝下の怪我なら全員にオススメです。ただね，私は低身長なのでちとギリギリでしたかしら。 　ここでは紹介しきれないので別ページを作っています。 もう松葉杖なんて要らない！　iWalkfree 2.0　〜カナダ脚レポート
車椅子	松葉杖が使えない，カナダ脚も自信ない，通勤が電車だけなら思い切って車椅子という手もありますが，障害者枠があるような大きい会社でもない限りは職場まで着いたとしても，仕事が出来ないと思います。某自動車会社では工場，事務職問わず，松葉杖では出勤停止だそうです。実際，私の職場では席の通路が狭くて車椅子ではプリンターにも行けません。松葉杖でも狭くて難儀しました。車椅子が認められる職場ならば買うのもありですが，ほとんどの会社はダメでしょうね。
膝パット 1000円〜 オススメ！	ギプスになると立ち上がる際に膝を着く方が楽な場合があります。フローリングの床は痛い。膝パットを使えば辛くありません。私はiWalkfree 2.0の高さ合わせにも使いました。怪我が治っても床掃除や庭仕事の時にも使えます。 　パットは厚いモノを選び，固いプラスチックパットは使いにくいので注意。ホームセンター，作業服屋さんにも売ってます。
丸パイプ椅子 1000円〜 オススメ！
	レトロな中華屋に置いてあるような丸パイプ椅子です。前回の骨折で友人がプレゼントしてくれ，未だに使っています。とにかく最初は片足で立つのが辛い時期があります。台所仕事でも膝を載せられれば楽ちんです。膝を載せて両手で持って一緒に移動する使い方もあるので，軽量であることが大事です。こちらも怪我が治っても何かと便利に使えます。台所で立ち仕事が辛くなってきたら座ってもヨシ。
ギプスシューズ 1700円	こちらを履くと，脚を下ろしたい時にもギプスを汚すことがありません。松葉杖でも便利に使えるので是非。私は屋外ではこちらを使っています。私の脚は22.5cmでこれぐらい余ります。子供用でもよかったかも。柔らかいので，脚をついて歩くならば，キャストシューズの方が良いと思います。脚を浮かした状態での移動にはこちらです。 　怪我した人へのお見舞にしても喜ばれると思います。 First Rate Corpration スリング　ギプスシューズ
キャストブーツ 2500円〜	靴底が船のように丸くなっていてフローリング床をギプス装着であるくのに便利でした。私はこちらを室内用として使っています。台所仕事で水や食材を落としてもギプスは汚れません。屋外用に使っても良いと思います。私は22.5cm，Mサイズを購入（友達が怪我したら貸す予定），大きかったです。ギプスの長さによって変わります。 　怪我した人へのお見舞にしても喜ばれると思います。 SIGMAX MEDICAL キャストブーツ
シールタイト 3000円 超オススメ！	ビニール袋＋テープより，確実です。ただ，ゴムがキツくて装着できないって人も要るようですが，工夫してなんとか履いてほしいです。ギプスをしていると脚も曲がらないし，確かに力が入りにくいです。手の平を外に向けると，まだ力が入りやすいです。空気が入って脚が浮いてしまうので，浴槽への出入りは注意してください。浴槽に腰掛けての出入りが安全です。病院では4800円とちとお高かったので，ネット通販で購入。 AXEL / 看護・医療 / 介護介護用品清拭 / 入浴用品入浴介助用品 / シールタイト 脚用M 四畳半＆しじみチャンネル　 骨折便利グッズ：シールタイト
ギプス用靴下 手作り品 商品や加工して 必須	友人お手製 ソックスカバー レッグウォーマ加工 　市販のギプス用靴下は，黒と灰色で可愛くない。冬ならばボアスリッパの巨大なので間に合う人もいると思います。私は幸いに靴下編みが得意な友人のお手製，超お気に入りです。 　洗濯時には，ソックスカバーやレッグウォーマーの先端を縫いつけたモノ（友人作成）も使用。靴下は寒さ対策ってより，汚れ防止の効果が大きいです。ギプスのまま布団に入るのですから，ギプスはなるべく汚さない。夏場でもカバーをして外出したほうが清潔に保てます。何か工夫してカバーを作ってください。 写真の靴下の毛糸や製図はこちら→ひつじ玉 / ひつじだま（hitsujidama）Facebook 自転車靴下を大きい画像→ひつじだまスタッフによるギプス用靴下　自転車柄
病院で 清拭グッズ 超オススメ！	身体用が大きくて便利 脚洗いセット 石鹸成分は残さない 　私の病院はギブスカット→レントゲン→ギプス装着　の流れに，脚を洗えるシーンはありませんでした。レントゲンの後に待合室でギプス部分をキレイにしておくと次のギプス生活が少しはマシにすごせます。1ヶ月目の脚は臭かった・・・それからギプス交換の度に清拭やジャブジャブ洗うことにしました。1ヶ月で水が濁るほど，特に踵が酷い。スッキリするし絶対にオススメ。 　バケツは 穴子を洗っている水くみバケツ，網タオル，ポットに熱湯，そして拭き取り用タオル。トイレで水を汲んでバケツに適温の湯を用意。しばらく脚を浸してからゴシゴシと洗います。ポットに残った湯に水を入れて最後に流します。これでまた2週間が快適にすごせます。 iWalkfree 2.0 バイクで病院〜脚も洗おう！
他の小物 雨の日グッズ ちょい痒い時用 ベルクロベルトなど	防水スパッツ 自転車のスポーク ベルト類 スパッツ（雨の日の外出時に使用） 　雨の日でもカナダ脚なら傘が使えます。でも，ギプスは濡らしちゃダメ。そんなとき，山用品や釣り用品のスパッツと，脚が入るビニール袋で保護します。移動時だけなので蒸れちゃうのは我慢。 自転車のスポーク（むず痒い時） 　先が丸いので，皮膚を傷つけません。でもま，診察の合間に脚を洗うようになってから不要になりました。自転車屋で，1本30円〜100円で売ってます。くれぐれも針金を切って先が鋭くなったモノを突っ込まないように。ギプスの中を傷つけるととっても辛いです。 ベルクロベルト（移動時） 　松葉杖にタオルや手ぬぐいを縛っておいても手洗い時に便利。松葉杖持ち運び用に肩掛けベルトを装着していました。2本をまとめる際にも便利，それでもとにかく松葉杖は邪魔です。体格や生活に合わせて工夫することが大事です。